Skąd się bierze endometrioza i jak jej zapobiegać? Czyli endometrioza cz.4.
- milczaca
- 1 paź 2023
- 14 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 4 gru 2023
Zaleję Was teraz cytatami, według mnie godnymi uwagi.
„Chociaż dokładnie nie wiadomo, dlaczego komórki błony śluzowej
migrują poza macicę, naukowcy wskazują na pewne czynniki
genetyczne i środowiskowe zwiększające ryzyko zachorowania na
endometriozę. Jeżeli twoja matka, siostra, ciotka albo babka – ze strony
matki lub ze strony ojca – cierpiała lub cierpi na tę chorobę, ryzyko, że
dotknie ona również ciebie, jest przynajmniej siedmio-, a maksymalnie
dziesięciokrotnie razy wyższe niż u innych kobiet. Czynnik genetyczny
ma w tym przypadku ogromne znaczenie.
Z innych badań wykonanych w oparciu o autopsje żeńskich płodów
wynika, że endometrioza występuje u około dziewięciu procent
z nich[3]. Naukowcy, którzy przeprowadzili te badania, sądzą, że płody
odziedziczyły komórki endometrialne po swoich matkach (czynnik
genetyczny) albo miały in utero kontakt z rodziną substancji
chemicznych znanych jako dioksyny (czynnik środowiskowy).
Dioksyny to wysoce toksyczne związki obecne zarówno w łańcuchu
pokarmowym, jak i w produktach ubocznych środków stosowanych
w gospodarstwie domowym i w ogrodnictwie; od dawna upatruje się
w nich przyczyny rozwoju endometriozy. Jeżeli kobieta w ciąży ma
kontakt z dioksynami, oddziałują one szkodliwie również na jej płód.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Zważywszy na to, że od wystąpienia pierwszych objawów do
postawienia diagnozy mija średnio dwanaście lat, łatwo sobie
wyobrazić, jakie spustoszenia choroba zdąży poczynić w ciele kobiety,
zanim zostanie właściwie rozpoznana. Jeżeli jej początek przypada na
życie płodowe, wszczepione komórki endometrialne mają mnóstwo
czasu, żeby rozrastać się wewnątrz ciała,”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Przypadkowo dowiedziała się o pewnym
eksperymencie laboratoryjnym, w ramach którego badano wpływ
dioksyn na płodność małp. Wszystko wskazywało na to, że między
jednym a drugim istnieje zależność, jednak tym, co dosłownie zwaliło
Ballweg z nóg, była informacja, że dwie z badanych małp zdechły
z powodu endometriozy – choroby, która aż do tamtej pory nie została
spontanicznie wywołana w środowisku laboratoryjnym. Ballweg
postarała się o dofinansowanie naukowców, którzy mieli dokładniej
zbadać to zjawisko. Zainicjowane przez nią badanie, podczas którego
małpy były narażane na działanie różnych dawek dioksyn, potwierdziło
wcześniejsze przypuszczenia. U zwierząt rozwinęła się endometrioza,
u tych zaś, które miały kontakt z najwyższymi dawkami dioksyn,
choroba przybrała najostrzejszą postać. Wnioski były jednoznaczne:
„dioksyny oraz inne toksyczne substancje chemiczne mogą sprzyjać
rozwojowi endometriozy i różnych innych schorzeń, na które podatne są
kobiety cierpiące na endometriozę, między innymi niektórych
nowotworów, chorób autoimmunologicznych oraz chorób serca.
Wynika z tego nie tylko to, że chore na endometriozę wraz
z kolejną wiosną powinny się powstrzymać od stosowania środków
chwastobójczych na swoich trawnikach – dioksyny stanowią produkt
uboczny herbicydów – ale również fakt, że nasz styl życia, to, co
spożywamy, jakiego szamponu i jakich kosmetyków do makijażu
używamy oraz jakich wyborów codziennie dokonujemy, może wpływać
na nasze zdrowie i dobre (lub złe) samopoczucie każdego dnia. Walka
z endometriozą również musi się dokonywać codziennie, dzień po dniu.
Kobiety cierpiące na endometriozę są narażone na większe niż przeciętnie
ryzyko zapadnięcia na poniższe choroby autoimmunologiczne:
▶ zapalenie tarczycy Hashimoto,
▶ celiakię,
▶ zespół Sjögrena,
▶ stwardnienie rozsiane,
▶ egzemę,
▶ reumatoidalne zapalenie stawów,
▶ toczeń rumieniowaty układowy”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
‘’ Otworzyło nam
także oczy na fakt, że w powszechnym użyciu są substancje, głównie
syntetyczne chemikalia, które mogą niekorzystnie oddziaływać na
organizm człowieka. Z badania jasno wynikało, że zwłaszcza
w przypadku chorych na endometriozę takie substancje mają możliwość
wpływania na poziom hormonów.
Określa się je mianem związków endokrynnie czynnych, ponieważ
dokładnie na tym polega ich działanie: zakłócają, zaburzają i hamują
wydzielanie hormonów do krwiobiegu przez układ endokrynny, inaczej
hormonalny.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Sęk w tym, że substancje chemiczne potencjalnie szkodliwe
i nasilające dolegliwości bólowe są obecne w wielu standardowych
produktach codziennego użytku: masz je w domu, wchodzisz z nimi
w kontakt w ciągu dnia albo kupujesz jako środki higieny osobistej.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Pomyśl: nie wystarczy skupiać się wyłącznie na jakości
i pochodzeniu kupowanej żywności. Trzeba wziąć także pod uwagę
materiał, z jakiego wykonane są garnki, w których tę żywność
ugotujesz, oraz pojemniki, w których będziesz ją przechowywać. Jeżeli
na przykład kupisz zdrowe, bezglutenowe i niezawierające nabiału
danie, które następnie zapakujesz w plastik, istnieje spora szansa, że
wraz z pokarmem przyjmiesz pewną ilość wspomnianych już związków
endokrynnie czynnych i wywołasz w swoim organizmie reakcję zapalną.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Chociaż produkcja dioksyn jest
obecnie nielegalna, a ich naturalne uwalnianie do atmosfery na skutek
pożarów lasów i palenia odpadów znacznie się zmniejszyło, część
dioksyn od dziesięcioleci zalega w środowisku naturalnym i nadal nam
szkodzi.
Do organizmu człowieka dostają się przede wszystkim
z pożywieniem, zwłaszcza z tłuszczem zwierzęcym oraz nabiałem.
Wołowina, wieprzowina, drób i jaja stanowią główne źródło dioksyn,
a bardzo zła wiadomość jest taka, że wszystkie produkty nabiałowe
mogą zawierać dioksyny przekazywane z pokolenia na pokolenie od
czasów, kiedy znajdowały się jeszcze w powszechnym użyciu. Mogły
się na przykład dostać do wody, którą piła przodkini konkretnej krowy,
albo powietrza, którym oddychały kiedyś kury czy świnie, stając się
częścią ich genetycznej spuścizny. Oznacza to tyle, że z dużą dozą
prawdopodobieństwa wchłaniasz dioksyny z poranną porcją jajecznicy
na bekonie albo na kolację z pieczonym kurczakiem. Niektórzy eksperci
radzą nawet, aby przed zjedzeniem usuwać skórę z ryb, zwłaszcza tych
słodkowodnych.
W zasadzie jedynym rozwiązaniem zapewniającym całkowitą i pełną
ochronę przed działaniem dioksyn obecnych w żywności jest ścisła dieta
wegańska, pod warunkiem że – jak już podkreślałyśmy – nie będziesz
jadła wegańskich posiłków z plastikowych pojemników.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„BPA – bisfenol A, syntetyczny
związek chemiczny, jest obecny w cieszących się złą sławą
plastikowych butelkach i pojemnikach na żywność, sprzęcie sportowym,
a nawet wewnątrz puszek zawierających napoje i produkty spożywcze.
Co gorsza, w niektórych rejonach Stanów Zjednoczonych można go też
znaleźć w wewnętrznej powłoce rur wodociągowych. …”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
‘’ Kojarzysz świstki papieru
termicznego wręczane ci w formie paragonów w sklepach, restauracjach
i na stacjach benzynowych? Tak się składa, że są one pokryte BPA –
chociażby dlatego, że bisfenol A to jedna z najpowszechniej
wytwarzanych substancji na świecie. Trudno się przed nim ustrzec, więc
kiedy następnym razem kasjer lub kasjerka zapyta cię, czy chcesz dostać
potwierdzenie z terminala, grzecznie podziękuj. Iris tak robi i tego
samego uczy swoje dzieci. A jeśli mimo to dostanie przy kasie paragon,
otwiera szeroko torbę, żeby kasjer lub kasjerka mógł wrzucić go do
środka. To właśnie mamy na myśli, mówiąc, że w dużej mierze masz
możliwość kontrolowania swojego najbliższego środowiska.
Dodajmy, że BPA jest znanym związkiem endokrynnie czynnym:
badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że zwiększa on ryzyko
wystąpienia chorób autoimmunologicznych takich jak endometrioza,
a także wielu innych zaburzeń zdrowotnych i rozwojowych.’’
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
‘’ Do grupy trwałych zanieczyszczeń organicznych należy także rodzina
związków PBDE, inaczej polibromowanych eterów difenylowych.
Wykorzystywane w produkcji materiałów o ograniczonej palności
występują między innymi w materiałach budowlanych, meblach,
elektronice, samochodach, samolotach, tekstyliach i – oczywiście –
w plastikach. Wiadomo, że związki te mogą mieć znaczący wpływ na
ludzką płodność, dlatego kiedy następnym razem będziesz kupowała
piżamki dla dzieci, wybierz te bez opóźniaczy palenia.
Kolejne zagrożenie stanowi triklosan, podobnie jak jego bliski
krewny, triclocarban. Te popularne środki „antybakteryjne”, początkowo
stosowane w szpitalach do dezynfekcji przedoperacyjnej, wkrótce
znalazły się na półkach drogerii wśród innych produktów „higieny
osobistej”. Można je również znaleźć w deskach do krojenia i ubrankach
dla dzieci. Od 2016 roku obowiązuje oficjalny zakaz ich stosowania
w produkcji ogólnodostępnych mydeł ze względu na potencjalne
działanie endokrynnie czynne i antybiotykoodporność. Nadal jednak można je spotkać w pastach do zębów, dezodorantach, kosmetykach i niektórych środkach czyszczących. Dlatego wybieraj gorącą wodę ze zwykłym mydłem i korzystaj ze szklanej deski do krojenia. Słyszałaś o ftalanach, kolejnej grupie z kategorii nietrwałych zanieczyszczeń? Trudno wymówić tę nazwę, za to zaskakująco łatwo znaleźć ftalany w najbliższym otoczeniu – w zasłonach prysznicowych, kafelkach, niektórych sprzętach medycznych, materiałach budowlanych (znowu), zabawkach dziecięcych, perfumach, kosmetykach do makijażu, kremach nawilżających, lakierach do paznokci, mydłach w płynie i lakierach do włosów. Ftalany także należą do związków endokrynnie czynnych; niewykluczone, że zaburzają też przemianę materii. Unikaj tych związków chemicznych: ▶ BPA, ▶ PBDE, ▶ triklosan, ▶ triclocarban, ▶ parabeny, ▶ ftalany.
„.
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
‘’ Wiedziałaś, że
wiele dostępnych na rynku szminek ma w swoim składzie ołów?
Oczywiście są także balsamy. Czasami nakładamy je na siebie grubą
warstwą. Kiedy indziej głęboko je wmasowujemy. Tymczasem mogą się
w nich znajdować ftalany, środki przeciwbakteryjne oraz syntetyczne
związki chemiczne, których staramy się unikać – mogą być obecne
w pestycydach, plastiku i przede wszystkim w żywności. Z niektórych
badań wynika, że obecne w takich produktach nanocząstki, mniejsze niż
wszystko, co można zobaczyć pod mikroskopem, mogą w pewien
sposób przenikać do wnętrza ciała i do krwiobiegu’’
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„związki endokrynnie czynne, niewątpliwie nasilają
dolegliwości związane z endometriozą.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„w przypadku każdego produktu
zastępowanego naturalnym bądź ekologicznym zamiennikiem dać sobie
przynajmniej miesiąc na jego przetestowanie. Tyle czasu potrzeba, żeby
naskórek całkowicie się odnowił, ty zaś zdążysz się przekonać, jak
oceniasz swój nowy nabytek.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„…kiedy azbest był
powszechnie i legalnie używany. Jeżeli sama mieszkasz w starszym
budynku i wiesz lub podejrzewasz, że do jego konstrukcji użyto azbestu,
możesz wynająć specjalistyczną firmę, która wykona odpowiednie
badania – wystarczy zajrzeć do internetu.
Jeśli zaś chodzi o to, co wewnątrz budynku, kieruj się następującą
zasadą: ilekroć coś się zepsuje albo zużyje, zastępuj to ekologicznym
zamiennikiem. Możesz na przykład przemyśleć zastosowanie plastiku
w swojej kuchni i w miarę możliwości postarać się zastąpić plastikowe
przedmioty wyrobami ze szkła.
W łazience sprawdź zasłonę prysznicową i dywaniki. Czy zawierają
jakieś szkodliwe substancje, które wdychasz lub z którymi masz stały
kontakt? Następnym razem robiąc zakupy, poszukaj dla nich
zdrowszych zamienników.
Wymiana materacy w sypialni może być kosztowna, ale warto
sprawdzić na dołączonych do nich etykietach, czy nie mają w swoim
składzie opóźniaczy palenia, polichlorku winylu albo pianki
poliuretanowej. Jeżeli tak, warto w przyszłości zastąpić je materacami
z naturalnych składników, a na razie zmniejszać zagrożenie na wiele
różnych sposobów: stosując maty ochronne, topmaterace, pokrowce
barierowe czy choćby powłoczki na materac ze starych prześcieradeł.
Masz w domu chodniki albo dywany? Zasłony? Tapicerowane meble
z miękkimi poduszkami? Kiedy przyjdzie czas zmienić wystrój salonu,
wybierając w sklepie nowe sprzęty, kieruj się tym, czy są ekologiczne.
A kiedy trzeba będzie odmalować dom, pokryć bejcą elewację albo
zaszpachlować ubytki w ścianach, pamiętaj, że na rynku farb i bejc jest
dostępnych wiele „zielonych” alternatyw. W miarę możliwości stawiaj
na ekologię: wybieraj farby niezawierające LZO, czyli lotnych
związków organicznych – niestabilnych substancji wydzielających gazy”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„domowe środki czystości również są
źródłem związków chemicznych, które mogą zaostrzać przebieg
endometriozy. Dlatego tak ważnym elementem oczyszczania swojego
środowiska życia jest zaprowadzenie porządku także wśród tych
produktów……W istocie trudno obiecywać „nieskazitelną czystość”, nie
uciekając się do użycia syntetycznych substancji…..Ogólna zasada jest prosta: trzymaj się z daleka od formaldehydu,
amoniaku, chloru, wodorotlenku sodu, perchloroetylenu oraz grupy
eterów glikolowych stosowanych jako rozpuszczalniki, do której należą
2-butoksyetanol (EGBE) i metoksydiglikol (DEGME). Jeżeli zobaczysz
którykolwiek z nich na liście składników, nie kupuj takiego produktu.
Staraj się także unikać używanych w gospodarstwie domowym
wybielaczy wydzielających dioksyny szkodliwe dla każdej kobiety
chorej na endometriozę (byłoby dobrze, gdybyś parząc poranną kawę,
zrezygnowała z białych papierowych filtrów; dioksyny stanowią
zasadniczy składnik środków wykorzystywanych do wybielania
papieru).”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
‘’ Absolutnym numerem jeden i organizacją, którą możemy polecić
z czystym sumieniem, jest wspomniana już Environmental Working
Group (EWG), ewg.org. Opublikowany przez nią przewodnik po
„parszywej dwunastce związków endokrynnie czynnych” [Dirty Dozen
Endocrine Disruptors] to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety,
u której zdiagnozowano lub podejrzewa się endometriozę. Wydrukuj go
i noś zawsze przy sobie. Równie godne polecenia są EWG’s Shopper’s
Guide to Pesticides in Produce [Przewodnik zakupowy po pestycydach
w produktach żywnościowych] oraz rankingi obejmujące około dwóch
tysięcy artykułów gospodarstwa domowego wraz z krótkimi poradami
i niezastąpionym dekoderem etykiet pomagającym wybierać zdrowe,
ekologiczne i bezpieczne produkty.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Inne wyjaśnienie jest równie przekonywujące:
niewykluczone, że matka, babka, prababka albo któryś z męskich
przodków jednego z tych żeńskich płodów przekazali im predyspozycje
do endometriozy w genach. Wiadomo przecież, że w przypadku
nastolatki, której matka, babka lub ciotka miały endometriozę, ryzyko
zachorowania na tę chorobę jest od siedmiu do dziesięciu razy wyższe
niż u jej rówieśniczek.”
Cytat z książki” pokonaj endometriozę” autorstwa dr Iris Kerin Orbuch oraz dr Amy Stein.
„Polietylen dużej gęstości (HDPE), symbol recyklingowy 2 – stosowany do pakowania mleka, soków, wody, środków czystości i szamponów.
Możliwy wpływ na zdrowie: produktów plastikowych, HDPE uwalnia substancje o działaniu estrogennym – stworzone przez człowieka związki, mające naśladować estrogeny – w kontakcie z ciepłem, gotującą się wodą czy światłem słonecznym. Substancje te łączy się występowaniem raka piersi, endometriozy, raka jądra, słabej jakości nasieniem, przedwczesnym dojrzewaniem płciowym oraz deformacją dróg rodnych.”
„Mikroplastik (Microplastics, microplastic particles, microbeades) – syntetyczna, organiczna nierozpuszczalna w wodzie stała cząstka polimeru o dowolnym kształcie (kulki, drobiny, włókna) o średnicy górnej granicy 5 mm, dolnej granicy 1 mikrometra, wprowadzane jako pierwotne – uwalniane bezpośrednio do środowiska lub wtórne – powstając w środowisku w wyniku rozkładu/fermentacji większych cząstek. Na skażenie to, co do składu chemicznego, wchodzi w kolejności malejącej pod względem ilości: polipropylen, polietylen, , polichlorek winylu (PVC), polistyren, poliuretan i politereftalan etylenu (PET).
Mikroplastik znalazł zastosowanie w:
kosmetykach
proszkach do prania
pastach do mycia rąk
pastach do zębów
peelingach
kremach do golenia
niektórych balasów i kremów
szamponach
szminkach do ust
butelkach plastikowych, aby uzyskać lepsze właściwości produktów w celu ich poprawy skuteczności: mycia, ścierania, wygładzania, zwiększenia objętości, etc.”
Mikroplastik może być wszędzie, w powietrzu którym oddychamy, w wodzie z kranu jeśli mamy plastikowe rury. W wodzie kupowanych w butelkach.
„Mikroplastik stwierdzono we wszystkich rodzajach organizmów morskich i planktonie, bezkręgowcach, rybach, ptakach i ssakach. Wiadomo, że nagromadza się w łańcuchach pokarmowych. Wiadomo też, że spożycie mikroplastiku przez organizmy żywe, zwłaszcza o mniejszych rozmiarach, może prowadzić do zmian chorobowych przewodu pokarmowego, zapalenia tkanek, stresu wątroby, powstawania nowotworów i zaburzeń endokrynologicznych. Stwierdzona endocytoza mikro- i nanoplastiku przez mikro- lub nanofaunę może prowadzić do niekorzystnych toksycznych skutków.’’
Polecam przeczytać tę stronę: https://www.bieglykosicki.pl/mikroplastik-inwazja-plastiku-a-zycie-i-zdrowie-czlowieka/?fbclid=IwAR1DhEAy0sITO312Zaa2_BHRKVyTQ5MzyBs5shza5wCXChLov8vFIP-HRjw
„Działanie ksenobiotyków
Za istotny czynnik w patogenezie endometriozy uznawana jest ekspozycja na czynniki rozprzęgające osie hormonalne (EDC – endocrine disrupting chemicals), w tym: dioksyny, ftalany i podobne związki. Ksenobiotyki tego typu powstają w procesach przemysłowych i podczas niecałkowitego spalania związków organicznych. Dostają się do organizmu człowieka głównie z pokarmem, jak również w czasie ekspozycji przezskórnej i wziewnej w trakcie pracy zawodowej oraz podczas katastrof przemysłowych. Dodawanie plastyfikatorów do tworzyw sztucznych, a także spożywanie produktów zanieczyszczonych pestycydami mają również istotne znaczenie. Związki tego typu odkładają się w organizmie, gdyż są związkami hydrofobowymi, opornymi na degradację. Kumulują się głównie w lipidach oraz błonach komórkowych. Później następuje długotrwałe, trwające niejednokrotnie dziesięciolecia, ich uwalnianie.
W badaniach na zwierzętach zaobserwowano znaczące upośledzenie płodności i zaburzenia budowy narządu płciowego wskutek ekspozycji na EDC. Przełomowe okazało się badanie, w którym wykazano, że śladowe ilości dioksyn znacznie zwiększają zapadalność na endometriozę w modelu doświadczalnym wśród małp. W surowicy kobiet z endometriozą stwierdzono większe stężenia polichlorowanych bifenoli i dioksyn. Dodatkowo największą zapadalność na tę chorobę notuje się wśród kobiet z najwyższymi stężeniami dioksyn w mleku, surowicy, tkance tłuszczowej i płynie otrzewnowym13,14.
Molekularny mechanizm działania związków węglowodorów aromatycznych, w tym dioksyn, polega na wiązaniu z cytoplazmatycznym receptorem węglowodorów aromatycznych (AhR – aryl hydrocarbon receptor) i translokacji do jądra komórkowego. Po połączeniu z jądrowym białkiem ARNT zaburzają one ekspresję genów i wywierają efekt toksyczny. Dioksyny mogą inicjować endometriozę przez modulujący wpływ na przekaźnictwo estrogenowe i gestagenne15. Dodatkowo nawet epizodyczna ekspozycja na dioksyny pozostawia epigenetyczne zmiany w zakresie metylacji wysp CpG w genomowym DNA, tworząc wzór charakterystyczny dla obecności endometriozy13. Podobny epigenetyczny lub genomowy wpływ prawdopodobnie wywiera terapeutyczne napromienianie całego ciała (TBI – total body irradiation), po którym obserwuje się zwiększenie zapadalności na endometriozę”
Polecam tę ciekawą stronę :
https://podyplomie.pl/monografie-po-dyplomie/34792,etiopatogeneza-endometriozy-geny-czy-srodowisko?fbclid=IwAR2fPAqcTnjcTYISs-f1e5lzZnxbaBlvmfSBBxLH99Xp0bDpHCOxuOa-2Qc&page=2
„Masowe występowanie endometriozy wśród kobiet skłania badaczy do poszukiwania jej przyczyn. Wciąż nie są znane, jednak ważnym czynnikiem choroby może być ekspozycja na toksyczny metal ciężki. Naukowcy powiązali właśnie jego wysokie stężenie w moczu kobiet z częstszymi diagnozami choroby. .. Badania Uniwersytetu Stanowego Michigan (MSU) sugerują jednak powiązanie rozwoju endometriozy z obecnością w organizmie kadmu, o czym poinformowano 24 lipca 2023 r. w piśmie „Human Reproduction. … Kadm jest pierwiastkiem toksycznym, a przy tym metaloestrogenem, co oznacza, że w organizmie może zachowywać się jak hormon estrogen i zaburzać gospodarkę hormonalną. Głównym źródłem skażenie jest wdychanie dymu papierosowego, a także spalin i smogu. Obok zanieczyszczenia powietrza problemem jest także spożywanie warzyw z gleby o jego wysokiej zawartości. „
!„Coraz większa uwagę zwraca się na diagnozę w kierunku celiakii i jej wpływu na niepłodność pierwotną. Obserwowano korelację między pacjentkami z celiakią, a endometriozą. Jeden z opublikowanych raportów wykazał, że dieta bezglutenowa nie tylko pomogła w leczeniu endometriozy, ale wpłynęła korzystnie również na problemy z płodnością.”
!Ja mam celiaklię utajoną, o której dowiedziałam się w wieku 31 lat. Miałam już endometriozę IV stopnia i byłam przed 2 operacją na endo. Lekarz który to wykrył, zasugerował mi, że gdyby wykryto to u mnie chociaż w wieku nastoletnim i trzymałabym się diety bezglutenowej, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie miałabym problemów z płodnością. Ważne jest by wcześnie badać się i obserwować swój organizm pod kątem nietolerancji lub nadwrażliwości, alergii i uczuleń. To co źle wpływa na nasz organizm, może powodować w nim stany zapalne. Endometrioza jest właśnie stanem zapalnym.
Moim zdaniem ważne jest też to, by sprawdzić czy ma się kryptopirolurię, czy inne problemy autoimmunologiczne.
Spotkałam się z teorią, że brak samoakceptacji oraz miłości do samej siebie może być przyczyną chorób autoimmunologicznych – a przecież do takich należy endometrioza.
Każdy osobiście niech to przemyśli, natomiast faktem jest, że kobiety chore na endometriozę przez nią mają często obniżoną samoocenę, co im nie pomaga. Przychodzą do nich myśli typu: „co ze mnie za kobieta, skoro nie mogę mieć dzieci”, „ co ze mnie za kobieta skoro unikam stosunków seksualnych- bo powodują u mnie ból”.
Jak można zapobiegać endometriozie?
„Wpływ diety, stylu życia i mikrobiomu
Wydaje się, że ważnym czynnikiem w rozwoju endometriozy, który wpływa na przebieg choroby, jest dieta. Z jednej strony zmniejszenie nasilenia dolegliwości po wprowadzeniu modyfikacji dietetycznych jest dość znanym zjawiskiem. Wiadomo bowiem, że produkty bogate w antyoksydanty roślinne, fitoestrogeny, cynk i kwasy omega-3 działają przeciwzapalnie, a odpowiednia kompozycja składników pozwala na regulację mikrobiomu jelit – w efekcie obserwuje się zmniejszenie odczuwanych objawów. Z drugiej strony duży udział w diecie czerwonego mięsa i nienasyconych kwasów tłuszczowych typu trans jest często opisywanym czynnikiem ryzyka rozwoju endometriozy1. Warte odnotowania są również doniesienia przypisujące znaczenie intensywnej suplementacji karnityny w patogenezie tego schorzenia. Karnityna jest stosowana jako rodzaj żywności funkcjonalnej przez kobiety uprawiające intensywne ćwiczenia fizyczne i charakteryzujące się niskim indeksem BMI, co – jak już o tym wspomniano powyżej – predysponuje do endometriozy. Na modelu zwierzęcym wykazano niekorzystny wpływ karnityny na rozwój ognisk endometriozy i wystąpienie związanych z nią zaburzeń immunologicznych.
Ciekawe dane dotyczą znaczenia stylu życia. Rozwojowi endometriozy sprzyja praca zmianowa w godzinach nocnych, szczególnie jeśli trwa ponad 5 lat. Przekłada się to na zaburzenia okołodobowego rytmu wydzielania hormonów steroidowych. Tymczasem ryzyko wystąpienia endometriozy jest mniejsze u kobiet wielodzietnych i długo karmiących piersią. Zdecydowanie ochronną zależność obserwuje się przy wydłużonym czasie wyłącznego karmienia piersią, co najczęściej łączy się również z dłuższym okresem laktacyjnego braku miesiączek. Wiadomo, że okres karmienia piersią wiąże się z efektywnym usuwaniem z organizmu związków dioksynopodobnych, co może wykazywać działanie ochronne wobec matek. W pojedynczych badaniach powiązano zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia endometriozy ze współżyciem lub podejmowaniem innej aktywności seksualnej w trakcie miesiączki. Dane na temat wpływu popularnych używek (takich jak: kawa, herbata, yerba mate, tytoń) na rozwój choroby są niespójne. O ile narażenie na dym u biernych palaczek wydaje się zwiększać to ryzyko, o tyle istnieją dane świadczące o tym, że bierna ekspozycja prenatalna i aktywne palenie w wieku dojrzałym mogą nawet zmniejszać narażenie na rozwój endometriozy, co może wynikać z obniżenia stężenia estrogenów5.
Autorzy najnowszych doniesień podkreślają dwustronną interakcję z florą bakteryjną układu rozrodczego i jelita z rozwojem wielu chorób przewlekłych, w tym endometriozy. U pacjentek z endometriozą zauważa się zmniejszenie frakcji bakterii: Atopobium, Barnesiella, Prevotella, Gemella, Lactobacillus, Dialister, Megasphaera i Sneathia. Natomiast w dużo większej proporcji występowały bakterie szczepów: Alloprevotella, Enterococcus, Parasutterella, Shigella, Ureaplasma, Ruminococcaceae, Escherichia i Gardnerella. Należy pamiętać, że leczenie, a w szczególności terapia hormonalna, może również mieć istotny wpływ na mikrobiom. Stężenie estradiolu jest udowodnionym czynnikiem regulującym skład flory bakteryjnej. Wykazano, że leczenie endometriozy analogami gonadoliberyny (GnRH – gonadotropin-releasing hormone) zwiększa liczbę bakterii Staphylococcaceae, Streptococcaceae i Enterobacteriaceae, a zmniejsza liczbę pałeczek kwasu mlekowego. Autorzy pojedynczych prac wskazują na zwiększoną częstość nosicielstwa wirusów brodawczaka ludzkiego (HPV – human papilloma virus) wśród chorych na endometriozę. Rozważana jest także teoria, zgodnie z którą kontaminacja niewłaściwą florą bakteryjną poprzez endotoksyny może powodować dysregulację układu immunologicznego spowodowaną przez toll-podobne receptory 4 (TLR4 – toll-like receptor 4), które były opisywane jako sprzyjające rozwojowi endometriozy16. U pacjentek z endometriozą częściej również rozpoznaje się choroby przyzębia oraz stwierdza występowanie bakterii Escherichia coli we krwi miesiączkowej i cech aseptycznego zapalenia miednicy mniejszej3. Znaczny udział odpowiedzi immunologicznej w tworzeniu mikrośrodowiska niezbędnego dla przetrwania wczesnych zmian ektopowych sprawia, że ten proces lub analogiczne mechanizmy zapalne wyzwalane przez mikrobiom mogą mieć istotne znaczenie.”
Zródło: https://podyplomie.pl/monografie-po-dyplomie/34792,etiopatogeneza-endometriozy-geny-czy-srodowisko?fbclid=IwAR2fPAqcTnjcTYISs-f1e5lzZnxbaBlvmfSBBxLH99Xp0bDpHCOxuOa-2Qc&page=2
„Dysbioza jelitowa przyczyną endometriozy i niepłodności. Dieta i probiotyki to podstawa!.... Zaburzenia mikrobiomu mogą przejawiać się m.in. przerostem gnilnej flory bakteryjnej w jelitach. Pacjentka zmagająca się z dysbiozą jelitową odczuwa wtedy wzdęcia i zaparcia wywołane zahamowaniem perystaltyki jelit. Nadmiar czynnych metabolicznie bakterii prowadzi do endotoksemii, czyli wewnętrznego zatrucia toksynami. Gdy szkodliwe substancje wynikają do krwi, pojawia się zaburzenie metabolizmu estrogenów. To z kolei stanowi kluczowy czynnik sprawczy w endometriozie. Innymi objawami są w tym wypadku bóle głowy i znaczne obciążenie wątroby.
Zadaniem symbiotycznych baterii występujących w jelitach jest też produkcja krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Związki te są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego człowieka. W dysbiozie jelitowej układ immunologiczny nie pracuje tak, jak powinien. Stan taki przyczynia się do rozwoju endometriozy. Słaba kondycja układu odpornościowego często idzie w parze z występowaniem alergii oraz różnego rodzaju chorób autoimmunologicznych.
Warto również wiedzieć, iż w organizmie kobiety oprócz mikrobiomu znajduje się też tzw. waginom – flora jamy macicy, czyli wszystkie drobnoustroje bytujące m.in. w pochwie. Jeśli naturalna flora maciczna ulega zaburzeniom, w wyniku reakcji układu immunologicznego może pojawić się stan zapalny. U pacjentek z endometriozą często stwierdza się nieprawidłowości flory macicznej. Stan ten nie tylko przyczynia się do niepłodności, ..”
Podsumowując: Do końca nie są znane przyczyny powstawania endometriozy. Wiadomo, że w zapobieganiu ważne jest zdrowe jedzenie, zdrowe środowisko życia, a aktywność fizyczna nam nie zaszkodzi. Trzeba unikać stresu, na ile jest to możliwe. Najważniejsze są systematyczne badania w tym np. USG dopochwowe minimum raz na rok u dobrego ginekologa. Jeśli ktoś nie ufa swojemu lekarzowi, warto się sprawdzić i porównać wyniki badań z wynikami u innego. Ważne jest by zrobić badania alergologiczne również na celiaklię utajoną, oraz obserwować reakcje swojego organizmu na dane grupy pokarmowe- ponieważ każdy organizm jest inny i może się okazać, że chociaż w badaniach nie wychodzi nam, że nie powinniśmy jeść mleka,… to jednak lepsze jest dla nas byśmy go unikali ( o żywieniu pisałam już wcześniej). Warto też moim zdaniem zrobić badanie na hemopirolaktam w moczu. Uważam, że w ogóle warto zwrócić uwagę na nasz układ immunologiczny, ewentualne unikanie alergii czy alergii krzyżowych.
Wiadomo, że nie przerzucimy się na odpowiednią dietę i nie stworzymy sobie zdrowszego środowiska w jeden dzień. Tak naprawdę czynniki zagrażające nam mogą być wszędzie, lecz warto robić to, na co ma się wpływ. To trudny , wymagający i często długotrwały i kosztowny proces. Ważne jest jednak, by się nie poddawać, ponieważ każdy mały krok we właściwym kierunku jest dużą szansą dla naszego zdrowia i samopoczucia. Przykładowo sama wymiana lakieru do malowania paznokci na ekologiczny , czy rezygnacja z malowania paznokci ( wdychania lakieru) jest już dużym krokiem.
Czy zapobiegawczo można stosować dietę przeciwzapalną? Każdy organizm jest inny.
Ja uważam, że jeśli Wasz lekarz nie widzi przeciwwskazań, to jest to dobry pomysł.
Życzę Wam/Nam kochane dużo cierpliwości, samozaparcia i wytrwałości w walce o nasze zdrowie! Nawet gdy upadniemy, nie poddawajmy się- wstańmy i idźmy do przodu..chociażby małymi kroczkami!
P.S.
Docelowo moje marzenie to stworzenie fundacji, która będzie pomagać w uświadamianiu społeczeństwa, odnośnie zapobiegania chorobom cywilizacyjnym.
Podoba Ci się post? Chcesz mnie wesprzeć?
Wejdź proszę na:
https://pomagam.pl/aedtb3
Dziękuję!
Temat potężny!!!! Od lat pochylam się nad nim... Jakich dokonywać wyborów i czy warto poświęcać tyle energii, jeżeli w okół nas tyle chemicznej trucizny...
Oczywiście, że warto😁
I ta świadomość rzeczywistości czasami utrudnia a czasami ułatwia...
Możemy zrobić tylko tyle ile możemy 😉 kupić marchewkę, mięso, mąkę ( że zwykłego sklepu, bo od rolnika nas nie stać np) i ugotować samemu obiad w stalowym garnku! To na pewno za mało ale i tak więcej niż nie zrobić tego😊
Dzialaj dalej Aniu❤️